9:15 – die Spannung steigt 🙌
12:00 – Mittagspäuschen, der Kopf raucht 🤯
15:30 – gut gestärkt, gedehnt & Muskelkätzchen 😻
Antara Convention 2025 via Zoom aus Zürich
Viele neue Inputs – Freude am eigenen Training – sich selbst gut spüren – Tipps aus der Praxis – Länge beim Stretching – Ruhe bei der Meditation – Entspannung im Anschluss in der Badewanne 🧡
Ein bewegter Samstag mit muskulären Auswirkungen auf den Sonntag – schön war’s!
DANKE an Karin & ihr tolles Team
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